Aanbod
Coaching
Tijdens het intakegesprek wordt met de coach een vraag geformuleerd waarmee je aan de slag gaat tijdens het traject.
Het gehele traject bestaat uit een gratis intakegesprek van een half uur en minimaal 3 vervolggesprekken van 1,5 uur. In overleg is uitbreiding van het traject mogelijk.
Aan het einde van een coachingstraject heb je meer inzicht in je eigen functioneren. Je staat steviger in je schoenen, waardoor je met meer zelfvertrouwen en inspiratie je levenspad vervolgt.
De coachingsgesprekken vinden plaats in de bossen van Olterterp. Start vanaf de parkeerplaats van Hotel/Restaurant "Het witte Huis" te Olterterp.
Eenmalig gesprek
Soms is er de behoefte aan een luisterend oor om uw hart eens te luchten en is er de behoefte om dit wandelend in de natuur te doen dan is dat mogelijk met een professionele coach.
Tarieven
Voor informatie, tarieven of een afspraak voor een intakegesprek kunt u
bellen naar tel: 0512-524455
Wandelworkshops
Thema: Werken aan weerbaarheid
op 18 februari van 13.30- 15.00
Trek je wandelschoenen aan en kom in beweging op weg naar mentale kracht.
Laat je inspireren door Janneke Abma tijdens deze boeiende wandeling door de bossen van Olterterp.
Het doel van de workshop is de weerbaarheid te vergroten met de natuur als inspiratiebron.
Na afloop koffie/ thee in Hotel/ restaurant het Witte Huis te Olterterp.
Voor opgave kunt u een deelnameformulier invullen en versturen of bellen 0512- 524455
Het is ook mogelijk om je als groep aan te melden en in overleg een datum en tijdstip vast te leggen. (minimaal 6 personen)
U kunt als bedrijf een workshop volgen en in overleg een workshop speciaal voor uw groep of bedrijf laten samenstellen. Inclusief lunch en /of afsluitend diner in overleg in Hotel/Restaurant: Het Witte Huis.
Bestaande workshops zijn:
-
Van passief naar Passie
-
Natuurlijk Ontmoeten
-
En nu genieten
MTQ48test meten van mentale weerbaarheid
Bent u benieuwd wat MTQ48 voor u of uw bedrijf of organisatie kan betekenen? Wij maken graag een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en verzorgen een offerte op maat. Bij het gezamenlijk vaststellen van ontwikkelpunten kan er in overleg een ontwikkeltraject gestart worden via wandelcoaching Proactief.
Een vervolgtraject kan individueel worden geboden en ook in groepsverband plaats vinden.
Ik ben opgeleid en gecertificeerd voor het afnemen van de MTQ48® testen via www.shelton.nl
MTQ48test meten van mentale weerbaarheid
Bent u benieuwd wat MTQ48 voor u of uw bedrijf of organisatie kan betekenen? Wij maken graag een afspraak voor een vrijblijvend gesprek en verzorgen een offerte op maat. Bij het gezamenlijk vaststellen van ontwikkelpunten kan er in overleg een ontwikkeltraject gestart worden via wandelcoaching Proactief.
Een vervolgtraject kan individueel worden geboden en ook in groepsverband plaats vinden.
Ik ben opgeleid en gecertificeerd voor het afnemen van de MTQ48® testen via www.shelton.nl
Cursus Mentale weerbaarheid start
Februari 2012
Wandel mee...
Het natuurlijke stappenplan ….naar mentale gezondheid
Belangrijkste doelen:
- Zelfkennis… de weg van buiten naar binnen
- Bouwen aan Zelfvertrouwen met beide benen op de grond
- Zelfreflectie met de natuur als spiegel
- Zelfsturing naar mentale gezondheid
Resultaat: meer rust en een betere kwaliteit van leven door mentale gezondheid. Na deze cursus ben je beter in staat evenwichtiger op eigen benen te staan en te gaan!
Het natuurlijke stappenplan naar mentale weerbaarheid
- Bouwen aan zelfvertrouwen
- Leven vanuit je centrum met beide benen op de grond.
- Proactief leven en denken: wat kan ik ermee en wat wil ik ermee?
- Probleemgericht of oplossingsgericht denken
- Leren begrenzen: Vrij en Verantwoordelijk
- Herkennen van sub-assertief- assertief en agressief gedrag.
- Hoe motiveer ik mezelf bij het realiseren van SMARTE doelen?
- De focus in het NU: tijd om te genieten niet gisteren of morgen maar gewoon NU
- Communiceren kun je leren
- Van Passief naar Passie?
Startdata februari 2012
maandag 20 februari 13.00- 14.30
donderdag 23 februari 13.00- 14.30
Cursus inclusief:
5 bijeenkomsten van 1,5 uur en een werkboek.
Investering:
€ 125,00 (pluZleden hebben 10% korting)
Inschrijven:
Vul het deelnameformulier in